Quante volte ti sei sentito in una di queste situazioni emotive?
1. Eri incapace di esprimere o soffocare un’emozione.
2. Ti sentivi debole e forse anche senza più speranza.
3. Eri incapace di stare bene, nonostante tutti i tuoi sforzi.
4. Provavi ad analizzare le situazioni che stavi vivendo, ma senza successo.
5. Eri incapace di cambiare con la tua sola volontà.
6. Non eri autosufficiente, nonostante il tuo desiderio di esserlo: pertanto, avevi bisogno degli altri.
7. Ti sentivi impotente di fronte alle tue emozioni, fossero queste positive o negative.
8. Ti è capitato di arrabbiarti con qualcuno e di cercare inutilmente di liberar-ti della tua collera utilizzando la logica e la ragione?
9. Di sentirti colpevole di qualcosa e di provare a razionalizzare la situazione?
10. Ti sei sentito a volte solo, nonostante la presenza di un gran numero di persone intorno a te?
11. Ti è già capitato di chiederti: “Perché tutto ciò deve accadere proprio a me?”
12. Hai già avuto paura di qualcosa, anche se la ragione ti suggeriva che non c’era niente di cui preoccuparsi?
Se credi di esserti trovato spesso in una o più di queste situazioni emotive, c’è una speranza che Emotivi Anonimi possa aiutarti.
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